韩国性感大胸美女图片
logo
coolll1
呵護健康
/
/
/
8個小辦法 自己搞定耳鳴

8個小辦法 自己搞定耳鳴

  • 分類:健康百科
  • 作者:
  • 來源:
  • 發布時間:2019-04-25 17:43
  • 訪問量:7

【概要描述】(南寧呵護健康體檢中心,內科主任覃衛平)耳鳴,即耳中鳴響,是聽覺器官對聲音的幻覺,中醫稱“聊秋”。自我按摩療法作為一種自然療法,對耳鳴的治療可以達到疏通局部經氣、活血化瘀、調節神經的作用。大家不妨一試。?鳴天鼓:雙手掌心緊按耳朵孔,中指和食指放在頭后枕部輕輕叩擊,使耳內隆隆如聞鼓聲,每次叩擊36下。?點按鼓膜:雙手食指輕輕插入耳孔,使耳道完全閉塞突然拔出;或雙手掌心緊壓耳廓后突然拔開,可感到鼓膜活

8個小辦法 自己搞定耳鳴

【概要描述】(南寧呵護健康體檢中心,內科主任覃衛平)耳鳴,即耳中鳴響,是聽覺器官對聲音的幻覺,中醫稱“聊秋”。自我按摩療法作為一種自然療法,對耳鳴的治療可以達到疏通局部經氣、活血化瘀、調節神經的作用。大家不妨一試。?鳴天鼓:雙手掌心緊按耳朵孔,中指和食指放在頭后枕部輕輕叩擊,使耳內隆隆如聞鼓聲,每次叩擊36下。?點按鼓膜:雙手食指輕輕插入耳孔,使耳道完全閉塞突然拔出;或雙手掌心緊壓耳廓后突然拔開,可感到鼓膜活

  • 分類:健康百科
  • 作者:
  • 來源:
  • 發布時間:2019-04-25 17:43
  • 訪問量:7
詳情

(南寧呵護健康體檢中心,內科主任覃衛平)耳鳴,即耳中鳴響,是聽覺器官對聲音的幻覺,中醫稱“聊秋”。自我按摩療法作為一種自然療法,對耳鳴的治療可以達到疏通局部經氣、活血化瘀、調節神經的作用。大家不妨一試。

 

鳴天鼓:雙手掌心緊按耳朵孔,中指和食指放在頭后枕部輕輕叩擊,使耳內隆隆如聞鼓聲,每次叩擊36下。

 

點按鼓膜:雙手食指輕輕插入耳孔,使耳道完全閉塞突然拔出;或雙手掌心緊壓耳廓后突然拔開,可感到鼓膜活動及耳內“嘣嘣”作響,每次20下。

 

推擦耳廓:將手掌放在耳部前面,平貼在臉上,均勻用力向后推擦,擦過耳后,再從耳后將耳廓帶倒向前推擦,反復18次,以兩耳出現熱感為好。

 

摩耳輪:用食指、拇指沿耳輪邊緣上下來回摩擦36下,至耳廓發熱。

 

揉耳垂:以雙手食指、拇指指腹,分別提揉耳垂,先輕輕捏揉耳垂半分鐘,使其發紅發熱,然后揪住耳垂向下拉,再放手,讓耳垂恢復原形,重復10次。

 

按揉翳風穴:以雙手食指指腹按揉翳風穴(位于耳垂后方,當乳突與下頜角之間的凹陷處),持續2分鐘~3分鐘。

 

按揉“門”“宮”“會” :“門”“宮”“會”是耳部的3個穴位,分別指耳門穴、聽宮穴和聽會穴。耳門穴位于面部,當耳屏上切跡的前方,下頜骨髁狀突后緣,張口有凹陷;聽宮穴位于耳屏前,下頜骨骨髁狀突的后方,張口有凹陷;聽會穴位于耳屏間切跡的前方,下頜骨髁狀突的后緣,張口有凹陷。以雙手食指指腹從上而下依次按揉這些穴位,每穴持續2分鐘~3分鐘。

 

十指拿推,順摩耳:十指環屈成耙形,從前額往后拿推,經枕骨向下,十指并攏,橫掌著力兩耳前后,至頸椎分手到前面喉結收,掌心順摩耳。如此反復進行50下。

 

自我按摩療法常以1~2個月為1個療程,療程中間可間隔3天~5天。要注意的是力度以個人能承受為宜。忌施用暴力。

? 南寧呵護健康體檢有限公司 桂ICP備11007208號-2 

網站建設:中企動力 南寧

韩国性感大胸美女图片 福彩公众号微信投注 福彩3d胆拖投注价格表 广西快3遗漏值统计 11选5前1稳赚技巧 11选五助手电脑版 双色球历史结果1000期 时时彩定胆方法 快乐10分开奖查询 二十一点玩法规则图解 fg电子平台好打吗 前年零成本快速赚钱门路 玩龙虎和的技巧 双色球十大专家预测号 赚钱好方法面包车 一张比大小玩法 排列五软件